34K views · 115 reactions | Strengthen your butt muscles to protect your back. Practice this and other @foundationtraining exercises all you can. Benefits continue throughout the body and mind. -Pain relief -Stronger body -Healthy Breathing patterns -Posture so good you make others stand up straight. Learn with an instructor, use our app, use our YouTube… practice Foundation Training and feel better | Foundation Training | Facebook
0:15
34K views · 115 reactions | Strengthen your butt muscles to p…
已浏览 4421 次2 周前
FacebookFoundation Training
7 Great Exercises for Low Back Pain & Stiffness
11:06
7 Great Exercises for Low Back Pain & Stiffness
已浏览 4.1万 次2020年7月14日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
The Founder Exercise In 1 Minute - INSTANT Back Strength And Stability That WORKS
1:17
The Founder Exercise In 1 Minute - INSTANT Back Strength And Stabi…
已浏览 3793 次2022年3月30日
YouTubeBack Muscle Solutions
7 Core Exercises for Low Back Pain (IMPORTANT!)
8:27
7 Core Exercises for Low Back Pain (IMPORTANT!)
已浏览 476.2万 次2015年7月23日
YouTubeATHLEAN-X™
Save Your Spine
2:38
Save Your Spine
已浏览 33.4万 次2011年5月3日
YouTubeFoundation Training
FOUNDATION TRAINING | Beginners Lower Back Pain Workout
4:45
FOUNDATION TRAINING | Beginners Lower Back Pain Work…
已浏览 1.6万 次2016年9月7日
YouTubeLuke Jones / Hero Movement
Seated Back Pain Relief Stretches
8:19
Seated Back Pain Relief Stretches
已浏览 44.3万 次2020年3月2日
YouTubeAskDoctorJo
1:00
3 Exercises to Help Prevent Back …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeSharp HealthCare
10:02
The 5 Best Back Exercises (YOU AREN'T DOING)
已浏览 32.3万 次2020年3月27日
YouTubeRedefining Strength
10:52
SAFE Core Exercises for Lower Back Pain Relief
已浏览 15.4万 次2021年1月7日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
14:50
Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therap…
已浏览 183.3万 次2019年5月17日
YouTubeTone and Tighten
7:22
Foundation Training Independence from Pain with Dr. Goodman and …
已浏览 26.2万 次2018年7月6日
YouTubeFoundation Training
8:02
Effective Core Exercises To Relieve Lower Back Pain
已浏览 24.2万 次2021年5月27日
YouTubeTone and Tighten
10:31
10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
已浏览 26.5万 次2020年11月23日
YouTubeJessica Valant
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 471.1万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 1566.5万 次2017年3月7日
YouTubeAskDoctorJo
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 118.6万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
9:56
Beginners PHYSIO Core Exercises for LOWER BACK PAIN
已浏览 15.1万 次2020年5月16日
YouTubeMichelle Kenway
15:05
End Low Back Pain: 7 Stretches & Strengthening Exercises-Daily Ro…
已浏览 41.5万 次2017年10月2日
YouTubeBob & Brad
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 58万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
6:05
Chronic Low Back Pain : Understanding lower back structu…
已浏览 1167.4万 次2015年3月30日
YouTubeQuebec Pain Research Network - Réseau québ…
15:43
7 Exercises to Relieve Back Pain In 10 Minutes
已浏览 414.1万 次2018年6月26日
YouTubeBRIGHT SIDE
9:26
8-Minute Home Exercise Routine For Back Pain - FOLLOW ALONG!
已浏览 9.7万 次2020年12月10日
YouTubeTone and Tighten
21:13
20-Minute Total Body Strength [Back Friendly] Workout
已浏览 19.3万 次2019年9月7日
YouTubejessicasmithtv
8:00
Back Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
已浏览 280.5万 次2020年3月16日
YouTubeAskDoctorJo
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 777.8万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
11:59
Original 12 Minutes of Foundation Training with Dr. Eric Goodman
已浏览 1261.4万 次2011年7月25日
YouTubeFoundation Training
5:30
Best Stability Ball Exercises for Lower Back Pain
已浏览 20.3万 次2020年2月9日
YouTubeVive Health
5:12
7 Exercises for Back Pain Using the McKenzie Method
已浏览 87.2万 次2018年9月25日
YouTubeDR-HO'S
7:52
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
已浏览 1026.4万 次2020年8月7日
YouTubeCalisthenicmovement
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:31
26K views · 627 reactions | 3 EXERCISES FOR BACK PA…
已浏览 1.1万 次2 周前
FacebookDoc H.
1:19
Back pain from sitting all day? 😩 Try these 6 simple ex…
已浏览 5000 次3 个月之前
FacebookAnjini Murday
0:41
How To Build A Strong Lower Back
已浏览 860 次4 周前
YouTubeTheHealthyGuide
0:47
basic back pain exercises..||#backpain #bac…
已浏览 437 次2 个月之前
YouTubeHimanshu Prajapati
0:12
2 Simple Moves to End Back Pain Fast! | Back Pain Gon…
已浏览 1727 次3 周前
YouTubeThrive With Mujahid
0:16
Two steps to release back pain
已浏览 1.8万 次2 个月之前
YouTubeBlissedhappiness Karina Blackwood
0:43
Master the Perfect Low Plank: Step-by-Step Guide …
已浏览 632 次1 个月前
YouTubeChris Ryan Fitness
0:07
Grow Your V-Taper Back FAST! 💥 (Bodyweight Only)
已浏览 4765 次3 个月之前
YouTubeJANI FITNESS
0:15
“Winter Back Pain? Do These 2 Exercises NOW!” Pain-Fr…
已浏览 730 次3 周前
YouTubeCDA - ConfiDance Academy
1:13
👉Best 5 Quick Back Pain Relief Hacks ✅5 Easy Exercises …
已浏览 1 次3 个月之前
YouTubeDr. Dhruv Sharma Best Spine & Joint …
0:06
Fix Your Back Without Painkillers! This Simple Ex…
已浏览 1.4万 次1 个月前
YouTubeFlexifyMe
0:36
Feeling your lower back working?!
已浏览 867 次1 个月前
YouTubeLucas West
0:19
Burn Back Fat & Fix Your Posture | 17 Min Body Scul…
已浏览 5361 次3 周前
YouTubeMeredith Shirk
1:35
Threw Your Back Out? Here’s How to Fix It (Safely + Fast)
已浏览 815 次1 个月前
YouTubeAllison Rush
0:25
Lumbar Spine Exercises | Back Pain Fix With This SI…
已浏览 1.5万 次2 个月之前
YouTubeFitness Nutrition Hub
0:40
Woke up With Back Pain? Try These Exercises
已浏览 728 次2 周前
YouTubeWispence
0:44
Easy Exercises to Relieve Upper Back & Neck Pain N…
已浏览 26 次1 个月前
YouTubeV S Physiotherapy Osteopathy Chirop…
0:57
Do This Daily for a Pain-Free Back 💪
已浏览 1376 次2 个月之前
YouTubekanani Mohammad
1:29
Fix Back Pain by Improving Hip Rotation | Simple Exerc…
已浏览 711 次1 个月前
YouTubeKelly Ehlert
0:27
Effective Back Pain Relief Exercises in 5 Minutes
已浏览 2694 次2 个月之前
TikTokhakeem_peer_allah_ditta
静态缩略图占位符